办公室是大多数上班族待的时间最长的场所，堪比第二个家。在办公室里一般都需要长时间从事近距离视觉作业，长时间面对电脑或文案都会导致用眼过度，因此合适的办公室照明格外重要。良好的照明能使工作人员获得最大的舒适度，并提高工作效率。所谓“良好”的照明意味着足够的照明，使人们可以清楚地看到印刷、手写或显示器上的文档，但不会因过高的光照水平而引起眼部不适。那么哪些因素会影响办公室的照明呢？

　　照度，是描述照射到某一表面单位面积上的光通量的参数，是反映光照强度的一种单位，计量单位为勒克斯（lx）。依据国家标准GB50034-2013，在普通办公室中，作业面的照度标准值是300lx，作业面背景区域的照度一般不宜低于作业面邻近区域照度的1/3，通俗地说就是相邻的功能区域照度不应相差三倍。此外世界杯买球网，应合理布置灯具，使照度均匀，办公室的照明照度均匀度不低于0.6（照度均匀度指规定表面上的最小照度与平均照度之比）。

　　亮度，是表示光源发光强度，可被视觉直接感受。简单来说就是指“一个地方看上去有多亮”，良好的照明需提供适当的适应亮度，以保证人眼的舒适。世界杯买球网照度和亮度之间需保证一定的均匀度。

　　色温是表示光线中包含颜色成分的一个计量单位，计量单位为开尔文（K）。过低的色温会令人容易犯困，而过高的色温又会使人过于兴奋，还可能产生蓝光危害照明新闻。所以在办公室照明中，一般推荐使用中性光，也就是4000K左右的色温光源。

　　眩光是指在视野中某一局部区域出现过高的亮度或前后发生过大的亮度变化，以致引起视觉不舒适、降低物体可见度。现代办公室的大型玻璃幕墙与高反射值的室内装饰材料，如釉面瓷砖、磨光大理石与各种漆面材料，都有可能引起办公室工作台面亮度分布不当，造成眩光，产生眩光污染。眩光是引起视觉疲劳的重要原因之一。想要减少眩光，有以下方法：

　　办公室设计时要选好采光口的朝向，尽量避免太阳光直接射入室内，引起工作面的眩光。

　　光闪烁是指光的亮度随时间推移快速或快速重复变化，看起来颤动且不稳定。当提供给光源的电压发生变化或电源线电压本身波动时，就会发生这种情况。闪烁通常只存在于需要使用镇流器的照明工具中，如荧光灯。LED照明也会产生频闪效果，引发头痛、偏头痛和全身不适等症状。纠正光闪烁的方法有以下几点：

　　1、可以选择光的冷暖与光的强弱来营造办公空间不同用途的氛围世界杯买球网。比如在洽谈区，世界杯买球网我们选择暖色弱光来达到轻松、平和的谈话气氛；在工作区中，无色光与冷光无疑凸显了紧张严肃的工作心态。

　　3、难以确定工作位置时，可选用发光面积大、亮度低的双向蝙蝠翼式配光灯具。

　　4、会议室的照明需要将会议桌上方的照明作为主要照明，周围加设辅助照明，同时照度要合适，以免产生眩晕感。

　　5、在使用大面积普通照明系统的同时，对个别的工作场景，如接待区采用重点照明，会有独特的设计效果。

　　6世界杯买球网、正确调整计算机显示器的亮度和对比度，显示器摆放时，要注意其他位置（如头顶、窗户等）是否有光源的眩光。

　　[5] 工效学检查要点:改善职业安全卫生和工作条件提高劳动生产率实用“工具包”(第二版) . 中国工人出版社, 2014.